¿Beber con moderación es bueno para la salud? Desmontando el mito

Me parece muy importante la información brindada en el video, el desmitificar que el alcohol en dosis moderadas es bueno para la salud, ya que considero que si bien el consumo es desicion de cada persona, también es una puerta para anclarse y posteriormente se pueda dar una adicción,  claro que para esto intervienen más factores como el estado de ánimo de la persona, su capacidad de resolver problemas, etc. 

los mitos son mensajes creados, en caso del alcohol esta dado con intereses muchas veces financieros que perpetuan el consumo de alcohol y minimizan el riesgo de entrar a una enfermedad peligrosa como el alcoholismo en el video señalan que 3,3 millones mueren a causa del alcohol, ademas de contraer 200 enfermedades y accidentes dejando a las familias con problemas significativos por tanto no hay justificación para el consumo de alcohol, es preciso erradicar el mito mediante la prevención que brinde información científica y eliminar la idea que el beber en moderación aporta beneficios en la salud.

La información proporcionada en el vídeo es muy valiosa y relevante, ya que desmienten el mito del consumo de alcohol en pequeñas cantidades, desafortunadamente para la mayoría de las personas no lo ven así, ya que por lo menos en México no es un tema que tenga relevancia, comúnmente las campañas para la prevención de adicciones van más enfocadas en el consumo de drogas específicas (marihuana y cocaína) en adolescentes, mientras que el consumo de alcohol a personas que utilizan el automóvil. Descartando así el conocimiento de este tipo de mitos.

Este tipo de información lo llegamos a proporcionar una vez que los pacientes llegan a consulta para trabajar ya con la adicción.

Buenas tardes. Éste y muchos mitos más acerca del consumo de alcohol generan que la sociedad considere el consumo de alcohol como una práctica inocua que se trasmite dentro del núcleo familiar y a través de los medios de comunicación y publicitarios. 

Los comentarios de los participantes me parecen muy acertados considerando necesaria la psicoeducación  con los padres de familia para que fomenten hábitos saludables, aunque si ya se tiene el hábito, cambiarlo es difícil.

Por lo que considero importante la orientación para los jóvenes, adolescentes y niños para aprendan a valorar y fomentar su salud y desde edades tempranas con acciones realmente saludables. 

Creo que este video es muy relevante por lo que se debería de dar promoción para profesionales de la salud porque hay mucha desinformación respecto a este mito. Cuando cursé la carrera de medicina, no hace muchos años, algunos doctores nos mencionaban las "ventajas" del consumo de alcohol a dosis bajas, sobre todo a nivel cardiovascular, sin embargo, estas supuestas ventajas en realidad están dadas más por la dieta y el estilo de vida. 

Es momento de acabar con el mito. 

Me pareció muy interesante este video al abordar la temática desde la evidencia científica y derribando el mito de los supuestos beneficios para la salud. Considero importante trabajar sobre el consumo "moderado" de acohol a través de la psico educación, no promoverlo como algo beneficioso. Es importante aclararar las consecuencias que el consumo, sea moderado o no, puede acarrear para nuestra salud. 

Muchas gracias por la aportación. Desmiente el mito latente y el comentario mal realizado referente a qué "una no es ninguna", pero ¿que tipo de estrategias se podría utilizar si la industria de vinos y licores es una de las demandadas (y se vio durante la pandemia) y es la que por ende se encarga de darle fuerza al discurso ya mencionado líneas arriba?

Me parece muy interesante esta información, y me pregunto. Si beber alcohol, en cualquier cantidad es dañino, ¿por qué lo siguen vendiendo? ¿Por qué siguen produciéndolo? ¿Qué intereses hay detrás? Por supuesto, económicos. Es bastante triste que siga existiendo y sea tan común (y esté tan normalizado) su consumo. Es importantísimo difundir esta información, para que al menos tengamos un consumo informado y no sólo uno basado en mitos.

Es un video muy corto con un gran mensaje, ya que los mitos y la información falsa puede ser una justificación para mantener el consumo y negarse a dejarlo. Lo mejor es crear una campaña de concientización donde se informe las consecuencias reales que crea en el organismo el alcohol. El hablar de un consumo moderado y responsable no significa que no deje de crear consecuencias en el estado físico y de salud de la persona, si bien, reducir la cantidad y frecuencia si puede aminorar los daños que genera no es lo mismo que decir que no hace algún daño. 

Muy importante es la información y aclaración que hacen los estudios científicos no patrocinados por recursos provenientes de las grandes industrias productoras de bebidas alcohólicas y con específicos intereses económicos.

Esto me lleva a reflexionar acerca de la etapa de intervención donde el usuario de sustancias psicoactivas se detiene a valorar las ventajas y desventajas del consumo y las desventajas y ventajas del cambio de consumo:

Dentro de las ventajas en el consumo de alcohol un importante factor de riesgo podría ser la percepción mayormente aceptada por la sociedad del menor riesgo de daño a la salud que implicaría el consumo de alcohol al ser comparado en el imaginario social con otro tipo de sustancias psicoactivas; sin embargo esta idea de que el alcohol otorgaría beneficios a la salud aumentaría la percepción de las ventajas de su consumo de una manera que sería interesante estudiar.

Por otra parte, considerando que una característica del uso y abuso de sustancias psicoactivas es el otorgarle propiedades a éstas, es cuestionable cómo intervendría la concepción de las propiedades beneficiosas del alcohol en la salud, en relación a la responsabilidad de su uso.

Finalmente, al analizar las desventajas y ventajas en cuanto al cambio en el consumo, sería interesante conocer qué implica la percepción que se tiene a largo plazo del daño o beneficio del consumo de alcohol en relación a esta concepción de que el alcohol aportaría beneficios a la salud al no ser visibles de manera inmediata.

Este tema resulta tan contradictorio, ya que, las industrias, los gobiernos permiten la venta legal, y por otra parte, el consumo no aporta beneficios, como se ha creído en años, entonces, realmente, ¿habrá la posibilidad de que algún día, la mayoría de la población practique hábitos saludables, sin detenerse a un consumo experimental, o buscando placer inmediato a través de una sustancia psicoactiva? o, ¿tendremos que continuar, buscar nuevos métodos de tratamiento de reducción de daño, entre otros, para contener a la población consumidora?, aceptando que esta problemática va más allá de un control sanitario. 

Hola que tal. 

Cuando leí el título me atrajo de inmediato, porque muchos bebederos sociales argumentan "los supuestos beneficios" del consumo de alcohol.

Pero como observamos en el vídeo, no existen tales. 

Lo que quiero resaltar es que, es muy difícil para las personas, asumir que se tiene un problema. Y en otros casos, trabar para resolver el problema. 

En lo segundo, me refiero a que algunas personas obtendrian mayores  y mejores resultados haciendo ejercicio, comiendo sano, descansando lo suficiente, entre otros hábitos de salud, que los que pretenden alcanzar por beber una copa.

Me pareció impactante la existencia de estudios, noticias, foros y páginas de internet que cataloguen de positivo y beneficioso el consumo de alcohol, llegando a reforzarlo con estudios "pseudocientíficos" para justificarlo. Es lamentable que en ocasiones noticias sin una metodología clara y procedimientos transparentes, tengan un alcance mayor que muchas publicaciones científicas de buena reputación. 

Continuando, otro punto importante con el cual quisiera aportar es la deseabilidad social y reforzamientos contextuales vinculados al consumo de alcohol, conducta que es reforzada desde hace ya décadas por pares en distintos contextos de "celebración", logrando que las personas lleguen a sentirse orgullosas por consumir alcohol, y sintiéndolo como parte de su idiosincrasia.

Concluyo que es importante difundir y educar en torno a los mitos y realidades, los cuales se suelen esparcir como saberes populares, y ahora como sensacionalismo o desinformación a través de un diversidad de plataformas digitales. 

Finalmente, comparto mi opinión con otros comentarios en relación al vídeo de Nutrimedia, es importante continuar derribando mitos, y no sólo en el consumo de alcohol, sino también en otro tipo de drogas igual de populares, en especial para adolescentes y adultos emergentes, quienes suelen presentar dificultades para reconocer las consecuencias negativas asociadas al consumo experimental, recreativo y/o excesivo. Siendo a su vez importante el favorecer la liberación social de estos grupos etarios, mediante la conducta asertiva, la autoeficacia y el empoderamientos mediante la psicoeducación.

Es importante la creación de este tipo de contenidos que pueden ser usados con fines psicoeducativos.

Es cierto que en ocasiones uno cuenta con el conocimiento que ha leído a través de algunos documentos o revistas basadas en la evidencia y al intentar usar estos datos, puede interpretarlos el paciente de una manera negativa. 

Este multimedia resume el nivel de riesgo que puede provocar el consumo de alcohol , incluyendo aquel usuario que lo considera como moderado además de la validez que le dan las referencias. 

Este video es muy interesante, ya que nos permite evidenciar las bases teoricas y cientificas que existen entorno a estos mitos que son muy populares en la cultura de los paises latinoamericanos, lo que nos facilita generar una mayor percepción del daño y el riesgo que existe por el consumo de drogas en las personas, Nos facilita el proceso de afrontar los mitos populares, con recursos cientificos que son pertinentes a la tematica, contando con mas herramientas para generar cambios en las personas.