Este material de autoajuda foi desenvolvido com base no Pacote de Treinamento de Capacitação da OMS 4 intitulado "Fortalecimento dos sistemas de saúde para o tratamento da dependência do tabaco na atenção primária". Seu público-alvo são os usuários de tabaco. O objetivo é dar conselhos e informações para melhorar a prontidão do usuário de tabaco para sair e ajudar aqueles que estão prontos a parar para planejar uma tentativa de parar. O conteúdo deste material de autoajuda inclui:

1. Como se preparar para sair (para usuários de tabaco não prontos para desistir);

2. Como planejar e fazer tentativas de demissão (para usuários de tabaco prontos para parar);

3. Recursos locais de apoio à cessação do tabaco.

Fonte:

Organização Mundial da Saúde. ( 2014) . Um guia para os usuários de tabaco pararem. Organização Mundial da Saúde. https://apps.who.int/iris/handle/10665/112833