5 coisas que você precisa saber sobre o álcool e o câncer
Repense seu consumo de álcool para diminuir o risco de câncer.
A maioria de nós está familiarizada com a ligação entre alguns comportamentos de estilo de vida e câncer - como fumar ou sedentarismo.
Mas algumas pessoas podem se surpreender com o fato de que o consumo de álcool também é um fator de risco para o câncer e que esses fatores de estilo de vida combinados contribuem para até 40% dos cânceres.
Dado que 26,4% do total da população brasileira consome álcool, é importante entender como o uso de álcool aumenta o risco de câncer.
Aqui estão cinco coisas que você precisa saber sobre o álcool.
1 - O álcool pode afetar as funções normais das células do corpo, fazendo com que cresçam descontroladamente e se transformem em um tumor cancerígeno.
Beber álcool aumenta o risco de ter pelo menos seis tipos diferentes de câncer - boca e garganta, caixa vocal (laringe), esôfago, cólon e reto, fígado e mama em mulheres.
2 - O risco de câncer aumenta com o número de bebidas consumidas, e mesmo uma bebida por dia aumenta o risco de desenvolver alguns tipos de câncer.
Algumas pessoas não devem beber álcool de forma alguma, incluindo pessoas com menos de 21 anos, mulheres que estão ou podem estar grávidas e pessoas que tomam certos medicamentos.
3 - Embora o consumo de uma única bebida por dia aumente o risco de câncer, o consumo excessivo de álcool é particularmente arriscado.
Beber em excesso é consumir quatro bebidas ou mais para mulheres e cinco bebidas ou mais para homens em uma única ocasião.
O consumo excessivo de álcool coloca as pessoas em risco de muitos desfechos de curto e longo prazo, além do câncer, como lesões, violência e derrame.
Beber qualquer tipo de álcool pode contribuir para câncer de boca e garganta, laringe (garganta), esôfago, cólon e reto, fígado e mama em mulheres.
4 - Todos os tipos de bebidas alcoólicas, incluindo vinho tinto e branco, cerveja, coquetéis e licores, estão relacionados ao câncer.
5 - Algumas pessoas podem não perceber a quantidade de álcool que estão bebendo. Então, o que é “uma bebida”? Uma bebida padrão é igual a 14 gramas (0,6 onças) de álcool puro. Isso é:
12 onças de cerveja (teor de álcool de 5%).
8 onças de licor de malte (teor de álcool de 7%).
5 onças de vinho (teor de álcool de 12%).
1,5 onças ou uma “dose” de álcool destilado ou licor 80-80 (40% de teor de álcool) (como gin, rum, vodka, uísque).
Repense sua bebida. Reduzir o uso de álcool pode diminuir o risco de câncer.
Fontes:
CDC – Centers for Disease Control and Prevention