Estamos vendo um aumento global de doenças não transmissíveis de longo prazo, ligadaà nossa incapacidade de proteger nosso próprio bem-estar.

A Organização Mundial da Saúde define o autocuidado como:

"acapacidade dos indivíduos, famílias e comunidades de promover, manter a saúde, prevenir doenças e lidar com a doença com ou sem o apoio de um prestador de cuidados de saúde."

Existem vários modelos que foram elaborados que tentam definir e apoiar os indivíduos a colocar o autocuidado em prática. No entanto, a falta de clareza e o quadro amplamente aceito para o autocuidado tem levado à confusão ao pesquisar e criar diretrizes para uso na prática.

Para abordar essas questões, pesquisadores do Reino Unido têm procurado desenvolver uma matriz que combine definições e frameworks.

Após extensa análise dos modelos existentes, os pesquisadores construíram uma matriz que descreve as quatro categorias seguintes de autocuidado:

1. Atividades
2. Comportamentos
3. Contexto
4. Ambiente.

Espera-se que a Matriz de Autocuidado simplifique nossa compreensão dos diferentes elementos que compõem o autocuidado. a Matriz de Autocuidado destina-se ao uso de todas as partes interessadas no estudo, desenvolvimento, comissionamento e avaliação de iniciativas de autocuidado.