مدیریت علائم افسردگی در محل کار با استفاده از یک ابزار مراقبت از خود مبتنی بر وب
آبستره
سابقه و هدف: افسردگی در محیط کار بار قابل توجهی را بر کارکنان و کارفرمایان از نظر بهره وری از دست رفته و هزینه های مرتبط با آن ایجاد می کند. myStrength فراهم می کند قوی ، جامع وب و تلفن همراه مبتنی بر راه حل توانمند سازی کاربران برای یادگیری ، عمل ، و پیاده سازی طیف وسیعی از مداخلات مبتنی بر شواهد روانی است.
هدف: هدف اصلی این مطالعه نشان دادن بهبود علائم افسردگی در کارکنان در معرض خطر افسردگی از طریق استفاده از قدرت من بود.
روش بررسی: یک آزمایش کنترل شده تصادفی 26 هفته ای، موازی بازو، آزمایشی، تصادفی برای ارزیابی اثر بخشی قدرت من در مقایسه با یک سری ایمیل های اطلاعاتی "نوک افسردگی/ حقیقت هفته" به عنوان بازوی کنترل فعال طراحی شده بود. شرکت کنندگان در مطالعه (146 نفر) کارکنان بیمه تجاری یک شرکت راه حل های نرم افزاری مالی متوسط بودند. نتیجه اولیه تغییر خود گزارش شده در نمره افسردگی به عنوان بهترین مناسب توسط یک مدل اثرات تصادفی خطی حسابداری برای علائم پایه فردی بود.
یافته ها: نمونه نهایی شامل 78 شرکت کننده در بازوی تجربی، قدرت مای و 68 شرکت کننده در بازوی کنترل فعال بود. کاربران قدرت من به طور قابل توجهی کاهش سریع تر و سریع تر در علائم افسردگی در طول زمان در مقایسه با کنترل فعال (P<.001) نشان داد، نشان می دهد که مداخله بهبود در علائم سلامت رفتاری، حتی در یک نمونه غیر بالینی ایجاد می کند.
نتیجه گیری: این مطالعه به عنوان یک پیشنهاد مکمل سلامت رفتاری برای ارتقای کلی سلامت روانی و رفاه در محل کار، حمایت بنیادی برای استقرار مقیاس پذیر قدرت من ایجاد می کند.