Mindfulness para tratar las adicciones
Enviado por Edie
- 5 Junio 2020
La atención plena es un concepto que ha ganado una popularidad significativa en los últimos años que implica la práctica de estar plenamente presente.
La conciencia plena implica la conciencia no juiciosa de los pensamientos, los sentimientos y el entorno.
La atención plena en el tratamiento de las adicciones se puede utilizar en programas de recuperación e instalaciones de rehabilitación.
Este sitio web presenta los elementos básicos, los beneficios y los conceptos erróneos comunes de la atención plena.
Describe la investigación que ha demostrado cómo la atención plena puede ser una herramienta beneficiosa en el tratamiento de las adicciones y las formas en que se puede integrar en la práctica.