Format
Website
Published by / Citation
Sanctuary of Transformation
Keywords
mindfulness
treatment
addiction

Προσοχή στη θεραπεία του εθισμού

Η προσοχή είναι μια έννοια που έχει κερδίσει σημαντική δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια που περιλαμβάνει την πρακτική του να είσαι πλήρως παρών.

Η προσοχή περιλαμβάνει τη μη επικριτική επίγνωση των σκέψεων, των συναισθημάτων και του περιβάλλοντος χώρου.

Η προσοχή στη θεραπεία του εθισμού μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε προγράμματα αποκατάστασης και εγκαταστάσεις αποκατάστασης.

Αυτός ο ιστότοπος εισάγει τα βασικά στοιχεία, τα οφέλη και τις κοινές παρερμηνείες της προσοχής.

Περιγράφει την έρευνα που έχει δείξει πώς η προσοχή μπορεί να είναι ένα ευεργετικό εργαλείο στη θεραπεία του εθισμού και τους τρόπους με τους οποίους μπορεί να ενσωματωθεί στην πράξη.