Αλκοόλ και ανοσία: Το ποτό μπορεί να επηρεάσει την άμυνα του σώματος
Η καταχρηστική χρήση αλκοολούχων ποτών μπορεί να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να αφήσει το σώμα πιο εκτεθειμένο σε ασθένειες.
Η διατήρηση της υγείας και η υιοθέτηση συνηθειών που ενισχύουν την ανοσία είναι οι συστάσεις των επαγγελματιών υγείας από την αρχή της πανδημίας του νέου κορωνοϊού - είναι σημαντικά μέτρα για την καλύτερη προετοιμασία του οργανισμού εάν επικοινωνήσει με τον ιό. Σε αυτό το πλαίσιο, η κατάχρηση αλκοόλ γίνεται ένα σχετικό σημείο προσοχής.
Σύμφωνα με αρκετές μελέτες, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα, καθιστώντας το σώμα ευκολότερο στόχο για ασθένειες. Αυτό συμβαίνει επειδή τα αμυντικά κύτταρα επηρεάζονται από την υπερβολική κατάποση αλκοολούχων ποτών.
Επιπτώσεις του οινοπνεύματος στην ανοσία
Η χρόνια και βαριά χρήση αυτής της ουσίας μειώνει τον αριθμό των περιφερικών Τ λεμφοκυττάρων και φαίνεται επίσης να προκαλεί την απώλεια των περιφερικών λεμφοκυττάρων Β - και τα δύο σχετίζονται με την άμυνα του σώματος και τα οποία διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην αναγνώριση και καταστροφή μολυσματικών οργανισμών όπως βακτήρια και ιοί.
Αυτές οι αλλαγές καταλήγουν να θέτουν σε κίνδυνο την ανταπόκριση σε παθογόνους παράγοντες (παράγοντες που προκαλούν ασθένειες) και να συμβάλλουν στην αυξημένη ευαισθησία σε λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένων των ιογενών, όπως το COVID-19.
Άλλες μελέτες δείχνουν επίσης ότι η επιβλαβής χρήση αλκοόλ επηρεάζει το πνευμονικό αμυντικό σύστημα, προκαλώντας αλλαγές στην ανοσολογική λειτουργία των τοπικών κυττάρων. Θα μπορούσε επίσης να αποδυναμώσει τα επιθηλιακά εμπόδια των κατώτερων αεραγωγών και να οδηγήσει σε πνευμονικά και αναπνευστικά προβλήματα όπως φυματίωση, σύνδρομο οξείας αναπνευστικής δυσχέρειας (ARDS) και πνευμονία - η οποία είναι ακόμη πιο σοβαρή σε αυτή την περίοδο πανδημίας.
Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο κατάχρησης αλκοόλ και αλκοολισμού (NIAAA), μια παγκόσμια αναφορά στο θέμα, οι χρόνιοι καταχρηστικοί πότες είναι πιο πιθανό να προσβληθούν από ασθένειες όπως η πνευμονία και η φυματίωση από τους ανθρώπους που δεν πίνουν καταχρηστικά.
Αν και η έρευνα διερευνά τις βλάβες που σχετίζονται με τη βαριά χρήση αλκοόλ, ειδικά χρόνια, είναι απαραίτητο να κάνετε μια προειδοποίηση: η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ σε μία μόνο περίπτωση - γνωστή ως Βαριά Επεισοδιακή Κατανάλωση (BPE)* - μειώνει επίσης την ικανότητα του σώματος να αποτρέπει λοιμώξεις έως και 24 ώρες μετά την κατανάλωση.
Κατανάλωση αλκοόλ σε καραντίνα
Αυτός ο συναγερμός έχει νόημα ειδικά σε περιόδους καραντίνας, όταν η αύξηση της κατανάλωσης αλκοόλ αναφέρθηκε από το 18% των ερωτηθέντων στην έρευνα ConVid, που διεξήχθη από το Ίδρυμα Oswaldo Cruz (Fiocruz), σε συνεργασία με το Ομοσπονδιακό Πανεπιστήμιο του Minas Gerais και το Κρατικό Πανεπιστήμιο του Campinas.
Σε σχέση με τη συχνότητα του άγχους ή της κατάθλιψης, αυτή η ανάπτυξη είχε υψηλότερο ρεκόρ μεταξύ των ατόμων ηλικίας 30 έως 39 ετών (26%). Και η χρήση αλκοόλ ως εργαλείου για την αντιμετώπιση της θλίψης, του στρες ή του άγχους σε αυτή την περίοδο είναι επικίνδυνη.
Τέλος, είναι σημαντικό να ενισχυθεί ότι οι επιπτώσεις του οινοπνεύματος στην υγεία επηρεάζονται από διάφορους μεμονωμένους παράγοντες (γενετική ευπάθεια, φυσική δομή, φύλο, ηλικία, κατάσταση της υγείας, μεταξύ άλλων) και επίσης ανάλογα με διαφορετικές πτυχές της κατανάλωσης (ποσότητα, συχνότητα, καταναλωτική μορφή). Αλλά η υπέρβαση των ορίων κατανάλωσης χαμηλού κινδύνου είναι πάντα μια περιττή απειλή για την υγεία που πρέπει να αποφύγουμε - ανεξάρτητα από την πανδημία.
*BPE: κατανάλωση 60g ή περισσότερο καθαρής αλκοόλης (περίπου 4 δόσεις ή περισσότερο) σε τουλάχιστον μία περίπτωση τον τελευταίο μήνα. Μια τυπική δόση ισοδυναμεί με 14g καθαρής αλκοόλης, η οποία αντιστοιχεί σε 350mL μπύρας (5% αλκοόλ), 150mL κρασιού (12% αλκοόλ) ή 45mL αποστάγματος (βότκα, ουίσκι, κακάσα, τζιν, τεκίλα, με 40% αλκοόλ).