Světová zdravotnická organizace definuje duševní zdraví jako "stav pohody, ve kterém si každý jednotlivec uvědomuje svůj vlastní potenciál, dokáže se vyrovnat s normálními stresy života, může produktivně a plodně pracovat a je schopen přispět své komunitě".

Všichni zažíváme pocit dolů, rozrušení, stresu nebo obav. Naštěstí tyto pocity mají tendenci pominout a my jsme schopni se posunout dál. Pro mnohé se však tyto problémy vyvíjejí do vážnějšího problému a mohou ovlivnit způsob, jakým myslíme, chováme se a cítíme, což má dopad na naši schopnost fungovat v každodenním životě.  

Každý rok se každý šestý z nás setká s duševním onemocněním; Přesto pouze čtvrtina vyhledá a dostane se jí léčby. Celosvětová zátěž duševních poruch a poruch spojených s užíváním návykových látek neustále  roste. Nejnovější zpráva Komise časopisu Lancet o globálním duševním zdraví předpovídá, že by bylo možné zachránit více než 13 milionů životů ročně, pokud by se duševní choroby náležitě řešily. Je zásadní, aby se duševní pohoda brala vážně a aby stigma, které nadále obklopuje duševní onemocnění, bylo odbouráno, aby se lidé mohli cítit pohodlně při přístupu k podpoře. 

Světový den duševního zdraví se letos zaměřuje na mladé lidi a duševní zdraví v měnícím se světě.

Polovina všech duševních onemocnění začíná ve věku 14 let, ale většina případů zůstává nezjištěna a neléčena. Sebevražda je druhou nejčastější příčinou úmrtí mezi lidmi ve věku 15–29 let, mnoho mladých lidí žije v oblastech postižených humanitárními krizemi, mezi dospívajícími neustále roste škodlivé užívání alkoholu a nelegálních drog, mladí LGBTQ se cítí osamělí a pronásledovaní a ve stále více propojeném světě je online šikana rozšířená.

Je nezbytné zvýšit povědomí o problémech, kterým mladí lidé každodenně čelí. Je důležité povzbuzovat děti a dospívající, aby sdíleli své pocity, diskutovali o svých problémech a podporovali zdravé strategie zvládání, aby bylo možné rozvíjet odolnost u mládeže a vyhnout se duševnímu utrpení.

Na podporu Světového dne duševního zdraví spustila organizace Mental Health First Aid #HandsUp4HealthyMinds Toolkit.  Tento zdroj, který poskytuje dostupné a spolehlivé tipy a informace o duševní pohodě, je určen pro mladé lidi, rodiče, školy, vysoké školy, univerzity a praktiky.   

Klikněte zde pro přístup k znalostem souvisejícímu s duševním zdravím Sdílejte články!